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坏习惯是关节炎的温床《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:50:50 阅读: 来源:排污泵厂家

养生之道网导读:风湿,类风湿性关节炎是很多人的梦魇,甩不掉,治不好,如何防治关节炎是很重要的,为什么你今后的生活不受它的迫害那么请尽早的预防它。

专家指出,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎等疾病。

卧室里床具挨着墙摆放是司空见惯的事情,但床长期靠墙放会睡出关节炎。专家指出,据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差3℃-8℃,如果中间没有20厘米以上的距离,或者没有木质材料等的阻隔,墙壁的寒气就会对人体造成伤害,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。

防关节炎:床和墙一定要隔凉

专家指出,人体如果长期受风、寒、潮影响的话,极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等,女性还可能导致痛经,严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季,人的汗毛孔都是张开的,长时间挨着墙睡,受风寒的影响更大。

此外,床具靠墙放还有另外的隐患,如果墙壁另一边是邻居家,他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑,就要遭受辐射的风险。因为,电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试,显像管电视后面的辐射非常强,隔着10厘米厚的墙壁还有0.9μT,大大超过安全范围。所以,床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁,距离周围的墙尽量保持20厘米以上。

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养生之道网导读:风湿,类风湿性关节炎是很多人的梦魇,甩不掉,治不好,如何防治关节炎是很重要的,为什么你今后的生活不受它的迫害那么请尽早的预防它。

女性要提早预防关节炎

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期症状在50岁左右显现,但近年来,卵巢早衰问题越来越严重,很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年轻的母亲表现得非常明显。

专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为,妇女到了45-50岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现一系列症状,其中,关节痛尤为突出,以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。

如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,可根据个人的实际情况,适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼,以加强关节肌肉,如太极拳、散步等。有利于关节得到较多的营养,韧带、肌肉能维持一定的韧性、弹性,防止骨骼及关节发生退行性变。

总结:预防关节炎,是很重要的。一旦得了关节炎,你的工作,生活都将受到极大的影响,所以,正确的生活习惯显的那么的重要。(

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