怎样消除腰部赘肉五个瘦腰方法让你早日变成腰精【39中华】

发布时间：2021-01-15 10:37:02 阅读：次来源：排污泵厂家

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要瘦腰，首先你就得面对现实，先测量出自己的真实腰围，俗话说，知己知彼方能百战百胜。用自己手捏起你腹部的肉，捏出的厚度就是你腰部脂肪的厚度。

去专卖店买条适合自己的高腰塑身裤吧，最好是连大腿的，从今天起，你就要开始做个腰精了！